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贝博betball登录官网:中到大雨+暴雨!还有雨未来三天…

来源:ballbet贝博网页登录 作者:ballbet贝博网站 | 2022-12-10 04:47:19


  ,其他地区晴间多云。最高气温,张家口北部、承德、唐山、秦皇岛20~25℃,其他地区26~33℃。

  自06月14日17:00至06月15日17:00,我省承德市(承德县、双桥区、滦平县、宽城、兴隆县、平泉市、鹰手营子矿区)、唐山市(迁西县、遵化市、迁安市)、秦皇岛市(卢龙县、山海关区、青龙、抚宁区)、发生崩塌、滑坡等地质灾害风险较高(黄色预警)。请上述地区有关责任单位和监测人员做好地质灾害监测、巡查等防范工作。

  最近几天,受到冷涡的频繁影响,气温适宜,今明两天大部气温继续保持低调。预计16日之后,将迎高温天气过程,此轮高温天气持续时间长,局地高温强度大。像是邯郸,16日开始高温登场,且期间还将冲击39℃,天气炎热,注意防暑。

  夏天室内温度最好不低于26℃,室内湿度保持在60%左右,室内外温差最好不要超3℃~5℃。不同人对温度的耐受度不同,可以做适当调整。

  空调或风扇都要避免直吹或对着一个方向吹,离出风口较近的人,备件长袖衣服或披肩,注意保护颈部、肩部和腕部,避免被风直吹。

  颈椎病、腰间盘突出、关节炎、痛风、受过外伤的位置,受凉会诱发症状,比如疼痛和僵硬,要注意这些部位的保暖。

  睡凉席,尤其是竹制凉席,可以吸掉部分热。但如果空调房里睡凉席,会更凉,可能加速骨骼疼痛或其他症状。

  经常待在空调房内,容易导致水分流失,而吹风扇更易造成体液损失,因此需要多补充水分,水温不宜过冷或过热,35℃~40℃的温水是最佳选择。

  使用空调时,每隔2~3个小时给室内通风一次,每次通风10~15分钟。此外,开空调的同时,可以把远离空调的一扇窗户开个小缝,保证室内空气流通。

  眼睛干涩是种常见的“空调病”,戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人更易受困扰。除了适度滴眼药水外,还可以拿条温毛巾敷眼,有助于减缓症状。

  空调内部会聚集大量的灰尘,如果使用时不及时清理,可能会导致过敏、咳嗽、肺炎甚至慢性病。风扇的扇叶也需要定期清洗。