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贝博betball登录官网:鲁甸银发人才送“健康知识”进社区

来源:ballbet贝博网页登录 作者:ballbet贝博网站 | 2022-11-29 02:30:53


  为提高社区居民的健康意识,形成健康、科学的生活方式,深入推进“乌蒙银发”助力乡村振兴行动。近日,鲁甸县委老干部局特邀县“银发人才”智慧库的专家医师到砚池街道景新社区为居民作健康知识讲座。

  讲座课上,授课专家医师结合老年人饮食、运动、防病以及日常生活注意事项等健康保健知识为社会居民做了系统、全面、生动的讲解,提倡合理饮食、适量运动、控制情绪,科学预防“三高”,并用通俗易懂、生动形象的语言,围绕中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法,详细讲解了“四时养生”“食疗药膳养生”“冬病夏治和夏病冬治养生”等各种疾病的预防保健措施和慢性病的防治方法,讲座还就如何正确进行穴位按摩等问题与大家进行了交流分享,以提高老人的保健技能。

  “这个讲座太实用了,原来多吃蔬菜水果和薯类不仅可以提高免疫力,还能降低肥胖率、糖尿病、高血压等慢性疾病风险,那我以后可要多吃。”认真听课的杨奶奶说道。大家纷纷表示,讲座通俗易懂,是一次学习健康知识,树立健康生活理念的愉快体验,在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,期待以后能多举办。

  据悉,近年来,鲁甸县委老干部局积极探索建立“银发人才”智慧库,搭建服务平台,把一批老专家、老学者、有特长的老同志聚集起来,引导他们发挥余热,展示老有所为风采,为家乡发展贡献智慧和力量,助力经济社会高质量发展实现乡村振兴。这次银发人才送“健康知识”进社区活动,不仅普及了健康知识,倡导老年人要积极参加体育锻炼,养成健康的生活习惯,建立防病胜于治病的理念,科学养生,快乐生活。而且,还进一步提高了老年人关注自我保健的意识水平,让老年人学习了相关保健技能。