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贝博betball登录官网:民间流传甚广的3种“养生妙招”可能是陷阱吃错反而有害健康

  不得不承认,人老了真是不中用了,腿脚不便、四肢还不灵活,赶紧把“养生”提上日程,不能再这么糟蹋身体健康了。但言归正传,你真的能够保证,每天坚持的养生妙招都是对的吗?

  人老了,要吃各种保健品补身体。这种想法是错误的,若你身体健康无忧,完全不用吃保健品来养生,日常饮食均衡、良好的生活习惯即可。

  若身体健康有少许的问题,如人到中老年十分常见的各种慢性疾病,包括高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等,虽然吃保健品也不会出现危害健康的情况,但也并不能起到医疗的作用。

  根据保健食品的定义:“具有保健(功能)的食品只是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能在一定程度上调节人体的机能,但只适用于特定人群食用,不以治疗疾病为目的。

  也就是说,对于身患疾病的人群来说,保健品也只是花钱买个心里安慰而已,如果遇到不合格的保健品,因偷偷加入的成分,还可能对自身病情有不良的副作用,甚至影响药效,对医生的诊治不利。

  相信大家在日常生活中,已经听说过很多关于输液通血管的事情了,比如定期输液可以通血管,甚至不用做支架;血脂高的人可以通血管,这样能把堵塞在血管处的斑块都冲下去。

  然而类似的说法都没有任何的科学依据,当血管真的因为某种原因(年龄的增长、不良的生活习惯等)出现堵塞,那么输液的方式既不能把斑块冲走,也不能稀释血液,对于盲目这么做的人,还可能出现静脉血栓、低血压、心力衰竭等危险。

  所以,如果大家真的想要血管健康,建议你从生活中的一点一滴开始,通过戒烟戒酒、适量运动、管住嘴巴、定期体检来预防以及控制病情。

  醋,是大家都熟知的调味品,有去腥、增香、解腻。助消化等作用,除此之外,还有很多人还赋予了它较多的意义,如喝醋可以软化鱼刺、喝醋可以软化血管、熏醋能杀菌、醋泡黑豆能降压、降血脂。

  然而事实上,醋只是普普通通的调味品,并没有什么神奇的功效,反而在喝醋过多后,对牙齿、口腔都有可能造成损害。